Diverse videos från klubben
augusti 2015
Terminsstart HT 2015
Osu!! Keiko ni wa arimasu – Träna kan börja!
Redan ikväll (tis 25 aug) smygstartar vi igång denna termin och hälsar er välkomna tillbaka. Under denna termin kommer vi att prova ett nytt upplägg när det gäller gruppindelningar. På tisdagarna och torsdagarna kommer de avancerade barnen och de avancerade vuxna att träna tillsammans, lite på samma sätt som i nybörjargruppen. På tisdagar är jag ansvarig instruktör och på torsdagarna håller shihan Håkan Nygren passen. Vid behov kommer vi att dela gruppen och låta någon av de högre graderade hjälpa till och leda antingen barnen eller de vuxna.
Söndagen den 6:e september är det dags för vår ”Avspark” där vi tränar tillsammans och därefter blir det fika samt information från styrelsen. Alla är välkomna på detta så ryck tag i intresserade, nybörjare, avancerade, syskon, kompisar, föräldrar med fler. Passet brukar vara uppskattat av deltagarna och det är en chans att få träffas ”över grupperna”.
Schema för HT2015
| Tisdag | Torsdag | Fredag | Söndag |
| 19:00 – 20:30 | 19:00 – 20:30 | 16:00 – 22:00 | 17:15 – 18:30 |
| Avancerade barn och vuxna |
Avancerade barn och vuxna |
Fripass för avancerade vuxna som vill träna extra. Delas med Timrå jujutsu. | Nybörjare, barn och vuxna |
| 18:30 – 20:00 | |||
| Avancerade vuxna |
Föreningen har även fått en ny hemsida från och med den 24 augusti 2015. Ni hittar sidan på samma adress som för: www.sorakerkarate.se! Vi kommer att göra vårt bästa för att hålla den levande och intressant. Tänk på att ni som lagt den gamla sidan som bokmärke kommer att hamna på den gamla sidan om ni använder bokmärket.
Välkomna tillbaka!
Sempai Niklas Öhrberg
IF Söråkers Kyokushin Karate
Avspark 2015
Öppet för nybörjare och avancerade!
I samband med den första nybörjarträningen kommer föreningen att hålla en ”Avspark” inför den nya terminen. Under avsparken tränar alla ett pass tillsammans för att sedan sätta sig ner i dojon och fika samt få information från oss i styrelsen. Träningspasset brukar ligga på en nivå anpassad för nybörjare och innehåller övningar med de mest grundläggande karate-teknikerna.
Avsparken brukar vara ett mycket uppskattat evenemang bland såväl nya som gamla medlemmar och att få börja sin ”karate-karriär” med ett inspirerande pass under någon av våra högst graderade instruktörer är en bra start! Nedan hittar ni bilder från förra årets ”Avspark”.
Ny hemsida
Klubbens nya hemsida är nu ”igångsparkad”
En modern och levande förening behöver en modern och levande hemsida. Både vad det gäller layout och funktioner kändes den gamla sidan aningens fastlåst och därför har styrelsen beslutat att ta fram en ny hemsida. Resultatet av detta ser ni här och nu! Förhoppningen är att sidan ska bli mer levande än den gamla, bland annat genom att föreningens medlemmar enkelt kan göra inlägg när de är ute på läger, tävlingar och annat skoj. Sidan har även gott om utrymme för (högupplösta) bilder, film och annat som vi kan vilja dela med oss av. Alltsammans kan dessutom med några få knapptryningar delas på Facebook, Twitter m.m. och för er som använder Instagram – tagga bilden med ”#sorakerkarate” så dyker den upp här på hemsidan!
Hittar ni något på sidan som inte fungerar som det ska, eller om ni vill ge annan feedback så skicka den till kontakt@sorakerkarate.se.
Med vänlig hälsning
Niklas Öhrberg, Ordförande
Nybörjarstart
Nybörjarintag
Under hela september kommer vi att ta emot nybörjare. Den som är intresserad behöver bara dyka upp, ingen föranmälan krävs. Till en början kan du använda vanliga träningskläder förutom skor, vi tränar barfota.
Åldersgrupper: Barn 8 – 14 år samt vuxna från 15 år. Grupperna tränar samtidigt, men delas upp vid behov (Visst är det bra med en stor lokal?).
Tiden: Söndagar kl 17:15
Plats: I vår lokal i källarplanet i Timrå sporthall.
Entrén till sporthallen hittar du på sporthallens kortsida närmast Sörbergeskolan:
Entrén till sporthallen kan ibland vara låst. Om så är fallet kommer vi att ”skylta” till den sidodörr där våra kort fungerar.
Att träna karate
Karate ger en allsidig träning som passar fler än man tror. Bland föreningens tränande finns allt från lågstadieelever till lärare, taxi chaufförer och hornister, kvinnor och män från 8 år till över 50år – alla med sin egen dragning till karaten.
Den stil inom karate som vi utöver heter Kyokushinkai och är en relativt ung stil men med rötterna i de äldre stilarna Shotokan och Goju ryu. Kyokushin är känt för sin hårda fighting och krävande träning för de högra graderna, men träningen är individuell och var och en får utvecklas i sin takt och med sina egna mål i sikte!
Kyokushin Karate är också känt för sin härliga stämning och familjära känsla vilket vi i föreningen vill upprätthålla med olika evenemang som till exempel vårt årliga bad i Timrå Badhus och sommarläger i Åvike. Våra bugningar och andra etikett regler, som kan kännas ovana för oss i svenskar, hjälper till att bygga upp en ömsesidig respekt och ödmjukhet.
Nu har du chansen att komma och upptäcka karaten!
Diverse bilder
Hur skapar man ett inlägg?
Börja med en rubrik
Använd gärna Rubrik 4 för ett enhetligt intryck på sidan. Den vanliga texten skriver du precis som i Word eller liknande program.
Bilder och media
Om du vill lägga till enstaka bilder så klickar du på ”Lägg till media”. Genom att klicka på ”Högerställ” så justeras bilden i förhållande till texten. Du kan givetvis även justera bilden till vänster om texten om du så önskar.
Vill du infoga ett helt galleri av bilder så börjar du även här med att klicka på ”Lägg till media”.
Du kan även infoga t.ex. filmklipp från youtube, genom att bara klistra in adressen till klippet.
https://www.youtube.com/watch?v=DoHTTduRe8Q
Sommarlägret 2015!
Med tanke på vilket väder det varit hela sommaren känns det skönt att sitta här med en svidande solbränna i ansiktet! På grund av få anmälda körde vi bara ett endagarsläger (lördag 15/8) och lägret fylldes med allt från bunkai på sandstranden till meditation på Åkerös vackra klippor.
Vädret var fantastiskt och jag tror detta även smittade av sig på deltagarna som kämpade på bra igenom alla träningspass. Nästa år då kör vi för fullt igen!
Osu! / Niklas
