Inlägg som kommer att synas i vårt galleri.
Lägret anordnades av Sundsvalls budoklubbs karatesektion och instruktör var Shihan Håkan Nygren (vår huvudinstruktör) samt att lägret besöktes av deltagare från Sundsvall, Söråker/Timrå, Härnösand, Östersund och Skellefteå!
Deltagarna drillades i teknikkombinationer, förflyttningsövningar och situationsbaserade övningar.
Det var kul att så många kunde deltaga på vår kagami biraki! Det var allt från 10:e mon till dan-graderade plus ett antal modiga föräldrar som stod på mattan under shihan Nygrens ledning. Efter ett kort, men roligt, träningspass satt vi oss ner och åt tillsammans. Det delades ut bälten till våra nya 10:e mon samt att de fick skriva sina namnskyltar och hänga dessa på namntavlan. Nu närmar sig nybörjarintag och vi hoppas få fler namn att hänga upp!
Lite nytt material att skriva ut och sätta upp.
Förra terminens, men med uppdaterad info, för de av er som föredrar dessa.
Strax efter kl 10:00 ger shihan Håkan Nygren tecken att det är dags att ställa upp. Drygt 20 deltagare från vår förening samt från Sundsvalls Budoklubb, Härnösands Karate Klubb och även Östersunds Budo Kai rättar in sig i ledet, kollar snabbt så att gi och obi är i ordning och intar sedan fudo dachi. Efter en traditionsenlig hälsning samt meditation startar det första passet och shihan får snabbt igång deltagarnas med diverse övningar med syfta att mjuka upp kroppen och förbereda den för träning. Därefter drillas det i allsköns övningar med inriktning på att utveckla deltagarnas färdigheter i kumite. Fotarbete, explosivitet, kombinationer av tekniker genomförs, oftast i par. Förmågan att läsa av motståndaren, att kunna styra denna samt hålla sig själv lugn och kontrollerad under stress är bara några av de saker denna träning ger. Den ger även blåmärken, träningsvärk och stor portion av ”må gott” och glädje!
Med bara lite drygt en vecka till maj månad så närmar sig slutet av terminen med raska steg! Med en ny styrelse och nybildad ”teknisk kommitté” av instruktörer så jobbar vi på för att göra klubben än bättre och nedan ser ni lita av vad vi har på gång.
5 maj kör vi åter igen ett fightinginriktat läger med två pass. Pass 1 kl 10:00 och pass 2 ca kl 12:30. Lägret är öppet för avancerade barn samt vuxna får vår förening, Sundsvalls budo klubb – karate sektionen och Härnösands Karate Klubb (intresserade från andra föreningar får höra av sig till shihan Nygren och kolla så det är ok att dyka upp). Shihan leder passen och vi andra svettas och har kul. Klubben bjuder på fika i pausen.
5 juni är det dags för gradering (shihan får rätta om jag mins datumet fel /Niklas) och som vanligt gäller ett godkännande från din instruktör för att få gradera. De barn som graderade i början av denna termin kommer att få gradera under mitten av nästa termin.
Avslutningen är inte spikad än men vi kommer med info asap. Det samma gäller dag och tid för sommarträning vilket vi ofta diskuterar under avslutningen och gemensamt beslutar om där och då. Dock har Marie och Niklas som ambition att fortsätta med Kick&Box passen under sommaren, lite beroende på intresse. Dessa pass är öppna för alla över 15 år och kommer i möjlig mån att vara utomhus.
Då några av deltagarna på Kick&Box passet haft svårt att hitta till dojon samt att vaktmästarna nu gått in i sitt sommarschema och det där med är låst via huvud entrén, har vi en fin liten film som visar hur man hittar in till oss! Koden som krävs får ni strax via mail (med samma övrig info som i detta inlägg) samt på träningspassen. Givetvis kan ni även kontakta klubben och fråga om koden.
När vi ändå håller på kan vi ju lika gärna lägga till en video från vårt förra fightingläger samt från ett av våra Kick&Box-pass. Var så goda!
Terminsslutet närmar sig slutet och det är snart dags för avslutning och sedan juluppehåll. Vi har lyckats hållit ett roligt sommar/kickoff läger där vi prickade några av de finaste dagarna denna sommar, vi har fyllt på i släktens lådor med sockar, underkläder och annat från NewBody, vi har tävlat och plockat medaljer och så klart tränat en hel massa karate!
Som vanligt hyr vi hela simhallen, så det finns gott om plats för syskon m.fl. att följa med. Föreningen ordnar med lite fika och medlemmarna ordnar med sedvanligt gott humör, ty nu skall här tvagas. Eller så kör vi på en ”kanonkula” med kiai. Anmäl gärna intresse så vi vet hur mycket fika som behövs.
Vi återkommer dagarna innan med tider m.m. efter att våra instruktörer har satt schemat för terminen.
Lördagen den 19:e augusti anordnades Y-dagen i Timrå, norr om Sundsvall. Klubben fick chansen att visa upp sig och det gjorde vi! Bland regnskurar var vi ett tappert gäng som visade upp kihon, kata och kumite samt lite mitsträning. Visst kunde det ha varit fler besökare, men med regn i luften och Selångermarknad så var det aningens glest, men några kollade i vilket fall på. Tack Ola och Magnus för bilderna och stort tack till Y-dagenarrangörer (http://yetsframtid.com/) samt uppvisningsdeltagare.
Ett stort tack till alla er som kom och besökte oss under vår Kick Off. Jag hoppas ni hade roligt och att vi ses igen under terminen! Tack också till Tina, Annette och Kristina som hjälpte till med fikat och foldrar m.m. Kvällen började med att shihan Håkan Nygren berättade om karate och träning och där efter startade själva träningspasset. Passet innehöll grundteknik och ippon kumite (”enstegs fighting”) där deltagarna fick prova de tekniker de just övat på. Efter passet bjöds det på fika och en liten enkel uppvisning med mits, kumite, kata och tamashiwara (slag och spark på ”kuddar”, fighting, mönster och krosstekniker). Som avslutning fick deltagarna mer information om föreningen och det pågående nybörjarintaget.
Med vänlig hälsning
Sempai Niklas Öhrberg
Ordförande och instruktör
(Om mediespelaren inte gör som den ska så hittar ni filmsnuttarna här: 20160901_194753_002 20160901_194851_1)
I dag har jag och shihan Nygran varit med som ledare på något som kallas Olympic day. Timrå kommuns alla 5:e klassare har haft friluftsdag där de fått träffa 4st olympier samt prova på olika idrotter. Vi stod givetvis för karate och eleverna fick prova grundtekniker, ippon kumit (försvar mot attack) och de fick även prova på att slå och sparka på våra mitsar.
http://olympicday.se/hitkommervi/places/timra.5.463e3e15150368e44dcaf33b.html
http://olympicday.se/hitkommervi/places/timra.5.463e3e15150368e44dcaf33b.html
