Vårat eget sommarläger 15-16 aug!

Att träna utomhus i en fin vik, under bar himmel, med vinden i
ansiktet och havsvågorna skvalpande mot klipporna är en härlig
kick. Lägret brukar bjuda på allt från meditation till träning i
vattnet, men det viktigaste är nog ändå den sociala biten. Att få
träffas utanför dojon, grilla och ha det gott tillsammans är inte
alls dumt.
Välkomna den 15 augusti!

Klicka här för att ladda hem en folder med lägerinfon!

Bra att veta

Vilka får vara med? Alla i vår klubb som har tränat iminst en termin (föräldrar och syskon m.fl. får gärnavara med och grilla på kvällen*).

Plats: Åvike, norr om SöråkerKontaktperson är Niklas Öhrberg, tfn 073 – 53 47 167(obs, har dålig mottagning i Åvike)

Anmälan senast tis 11/8 till niklasoh@bredband.net

Pris 100kr (inkl mat m.m., betalas kontant på plats)

Samling vid ICA i Söråker, lördag 15/8 kl 9:00. Träningsstart ca kl 10:00 (efter att lägret är iordningställt)

Lägret avslutas ca kl 12:00, söndag 16/8. Där efterhjälps vi åt att städa, ta ner tält m.m.

Följande mål mat serveras (OBS! Kan ev. ändras):

– Lördag:12:00 Lunch, Pastasallad med skinka, bröd, juiceca 15:00 mellanmål, Frukt och yoghurtdricka18:00 middag*, hamburgare/korv med tillbehörkvällsfika finns tillgängligt under kvällen

– Söndag:Ca 08:00-09:00 Frukost, fil/mjölk med flingor, smörgåsmed pålägg, dryckFika & lägeravslut 11:30*

Icke lägerdeltagare som vill vara med på grillningen(föräldrar m.fl.), kom ihåg att anmäl detta!

Glöm inte:

– Att tala om ifall du är allergisk mot någon mat
– Astma och allergi medicin om du behöver detta
– Dricksvatten!
– Din gi och obi(dräkt och bälte)
– Skydd
– Träningsskor
– Ombyte
– Badkläder (om du vill bada)
– Handduk
– Sovsäck, liggunderlag och kudde
– Hygienartiklar
– Eget tält för den som vill det
– Glatt humör och en massa kyokushin-spirit!