Nybörjarstart

Som nybörjare i karate lägger man tonvikten på att bygga upp sin fysik samt att utveckla sin koordination. Aldrig tidigare har väl alla armar känts som så många, som när man ska lära sig sina första blockeringar. Men det man fram för allt tränar upp i karate är sitt tålamod och sin vilja att inte ge upp!

För vuxna

För vuxna nybörjare blir det mer styrka, kondition och teknisk träning än för barnen. Från början kan träningen kännas lätt för den som redan är vältränad, men detta är bara tills dom andra kommit
ikapp. Under många av övningarna kan man även själv bestämma tempo, så det är lätt att anpassa till sig själv. Vi instruktörer peppar dock gärna så att alla svettas ordentligt!

Barnträning

För barnen är träningen något mer lekfull och inte lika fysiskt tung. Vi trycker hårt på disciplin och etikett och hoppas att barnen även tar med sig detta utanför vår dojo. Något vi däremot är noga med att påpeka är att vi inte tar med något annat ut ur dojon. Vi tillåter inte att man tränar för sig själv på skolan eller annan offentlig plats!

I dokumenten nedan hittar ni mycket mer information som är nyttig för nybörjaren.

 

Load More